¿Se puede beber demasiada agua ?

Grupo agua, osmosis inversa, intoxicacion por agua, agua saludable, salud y bienestar

Pregunta: ¿Se puede beber demasiada agua ?

Respuesta: Usted probablemente ha escuchado que es importante ” tomar muchos líquidos ” o simplemente ” beber mucha agua ” . Hay excelentes razones para el agua potable , pero ¿se ha preguntado si es posible beber demasiada agua. Esto es lo que usted necesita saber :
¿Puede usted realmente beber demasiada agua ?

En una palabra, sí . Beber demasiada agua puede llevar a una condición conocida como intoxicación por agua y un problema relacionado que resulta de la dilución del sodio en el cuerpo , la hiponatremia . La intoxicación del agua es más frecuente en los bebés menores de seis meses de edad y, a veces en los atletas . Un bebé puede tener intoxicación por agua como resultado de beber varias botellas de agua al día o de beber la fórmula infantil que se ha diluido demasiado. Los atletas también pueden sufrir de intoxicación por agua . Los atletas sudan mucho , perdiendo agua y electrolitos . La intoxicación por agua y provocar hiponatremia cuando una persona deshidratada bebe demasiada agua sin electrolitos acompañan.

¿Qué sucede durante la intoxicación de agua ?

Cuando el exceso de agua entra en las células del cuerpo , los tejidos se hinchan con el exceso de líquido . Sus células mantienen un gradiente de concentración específica , por lo que el exceso de agua fuera de las células ( el suero ) dibuja de sodio desde el interior de las células a cabo en el suero en un intento de restablecer la concentración necesaria . Como se acumula más agua , la concentración de sodio en suero cae – una condición conocida como hiponatremia . La otra manera las células tratan de recuperar el equilibrio de electrolitos es para el agua fuera de las células a precipitarse en las células a través de la ósmosis . El movimiento del agua a través de una membrana semipermeable de mayor a menor concentración se llama ósmosis . Aunque electrolitos están más concentrados en el interior de las células que en el exterior , el agua fuera de las células es ” más concentrado ” o “menos diluido “, ya que contiene menos electrolitos. Ambos electrolitos y agua se mueven a través de la membrana celular , en un esfuerzo para equilibrar la concentración. Teóricamente , las células podría aumentar hasta el punto de ruptura.

Desde el punto de vista de la célula, la intoxicación por agua produce los mismos efectos que se derivarían de ahogamiento en agua dulce. Desequilibrio de electrolitos y la inflamación del tejido puede causar latidos irregulares del corazón , dejar que el líquido para entrar en los pulmones y puede causar aleteo de los párpados . Hinchazón ejerce presión sobre el cerebro y los nervios , lo cual puede provocar comportamientos semejantes a la intoxicación por alcohol . Hinchazón de los tejidos del cerebro puede causar convulsiones , coma y finalmente la muerte a menos que la ingesta de agua es limitado y una solución salina hipertónica (sal ) se administra solución. Si el tratamiento se administra antes de la inflamación del tejido causa demasiado daño celular , a continuación, una recuperación completa se puede esperar que dentro de unos pocos días .

No es la cantidad que bebe , es ¿Qué tan rápido se lo toma !

Los riñones de un adulto sano puede procesar quince litros de agua al día ! Es poco probable que sufren de intoxicación por agua , incluso si usted bebe mucha agua , siempre y cuando se bebe con el tiempo en lugar de intaking un enorme volumen al mismo tiempo. Como regla general , la mayoría de los adultos necesitan alrededor de tres litros de agua cada día . Gran parte de esa agua proviene de los alimentos , por lo que de 8-12 vasos de ocho onzas al día es un consumo frecuente se recomienda. Es posible que necesite más agua si el clima es muy caliente o muy seco , si usted está haciendo ejercicio , o si está tomando ciertos medicamentos. La conclusión es la siguiente : es posible beber demasiada agua , pero a menos que esté ejecutando un maratón o un bebé, intoxicación por agua es una condición muy poco común.

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